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随着大学新生入学，很多新生开始规划自己的四年大学生活。我认为，想要度过有意义的大学生活的朋友们，不妨先看一下这3本书——《终身成长》《刻意练习》《认知天性》，这是包括樊登在内的众多大咖推荐的个人成长提升类的经典学术著作，豆瓣评分都是一级棒。
一、《终身成长》卡罗尔·德韦克
这本书教我们建立成长型思维，摒弃固定型思维模式。
美国心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中讲到，人的两种思维模式。一种是固定型思维模式，这种思维模式认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。另一种是成长型思维模式，这种思维模式认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。
成长型思维模式能够帮助人们发展能力、明确目标，不断优化学习方法，并乐于向同伴学习。建议大学生朋友们都要树立终身成长的心态——这一美德背后的美德，把一切当作起点而不是终点，建立起诚信、乐观、积极向上的人生态度，正确对待成功和失败，那么就一定会拥有不一样的人生。
终身成长刻意练习共2册京东￥49.2购买已下架二、《刻意练习》安德斯·埃里克森
天才和普通的人的区别在于刻意练习。如果我们普通人掌握了刻意练习的方法，那么人人都找到了通往天才之路的途径。
什么是刻意练习呢？
首先，要具有明确的目标。你所做的每一件事都是可以衡量的。比如跳水、国际象棋、记数字或者做俯卧撑等等，因为它好衡量，有着明确的标准，所以每次训练都有着明确的目标。
其次，要专注。要不断练习-反馈-改进，形成一个闭环。就好比打乒乓球，要成千上万次的训练只为矫正一个动作，而不是打着玩。
第三，要努力挑战走出舒适区。要做有挑战的事，而不是每次在书本书用荧光笔记记画画就完事。
这也是本书核心的“3F原则”——focus（专注）、feedback（反馈）、fixit（改正）。如果我们每个人都能做到对一项事专注，认真去做、找到一个好导师并及时获得反馈，通过反馈不断改正、修正。通过这种长时间的刻意练习，人人都可以成为天才。
作为大学生朋友，如果你每天上学上课都带着刻意练习的心情去，相信很快就能与他人拉开距离，成为一个优秀的人。
三、《认知天性》彼得·C.布朗等
这本书的副标题是TheScienceofSuccessfulLearning，就是成功学习的科学。它告诉我们一种让大脑记忆东西的科学方法，解决学东西老记不住的难题。
这本书能够帮助大学生朋友们解决学习记忆的问题，帮学生们把学习变得更加轻松、更加科学，并且能够很快地掌握到事物与事物之间的联系，大幅地提高学习能力。
可以说这本书是《刻意练习》的升级版。这本书更加细致地研究了刻意练习，提出了很多对刻意练习的挑战，也有很多进步的地方，所以非常值得学习。
比如，作者提出，仅仅在脑海当中储存一些知识是不够的，要把它形成能够自动调用的心智模型，即能够让它自动地组合，自动地使用，然后形成一套体系，这才算我们真的学会了一件事。
同时，作者指出，学习要有挑战性，那些“看起来很努力”的做法比如一遍一遍的念书、划线、抄笔记并不能够帮助我们形成记忆链和记忆结，最有效的方式是——考试。考试可能是提升学习效果的最好方式，考试虽会让人痛苦，但往往这种越有挑战性的学习，效果越好。反观，学习越轻松，效果越不好。
本书还提出了一个重要的观点：“间隔练习”。原因很简单向长期记忆中存放新知识需要有一个巩固的过程，频繁的练习只会产生短期记忆，持久记忆则需要花时间进行心理演练及巩固，所以间隔练习才更有效。同时，在练习中穿插两个以上不同的内容，也是一种胜过集中练习的方法，有助于形成长期记忆。
认知天性刻意练习让学习轻而易举的心终身成长认知天性多规格认知天性京东￥34.5购买已下架以上3本书特别适合想要提高学习能力的人来读。搞明白这三本书的理论方法，你会发现原来学习是通过成长型思维、不怕失败、不怕挫折、不怕挑战、刻意练习、反复训练，用科学的方法给大脑一些小小的挑战，才能够学得更加牢固，这就是学习的方法。希望对求知、上进的同学们有所帮助。
