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正确的量好手腕的尺寸可以帮助你确定你的手表或者手链的尺寸，还可以更好的确定佩戴珠宝类型，那我们需要测量哪些呢？一般用一根绳子来测量手腕的周长，手腕宽度或手围。
方法1.
手表或手链的测量
1.想戴适合自己手腕的手表手链或手镯，用标准的尺子包裹在手腕上，测量手腕周长就可以方便得到尺寸，测量位置通常在手腕最宽的部分附近或手旁的骨头下方，以便确定手腕上戴手链珠宝置放的最佳位置。
如果您佩戴的是测量心率监测器，请在离手腕骨约1.3–1.9cm处进行测量，以便获得最准确的心率读数。
2.测量开环手镯的手腕宽度。开环手镯有一个环口，这样你就可以把手镯滑过手腕。选择手腕上最宽的地方，通常是你感觉手腕骨头最厚的地方。测量开环手镯时，只需测量手腕一侧到另一侧的宽度即可。
3.闭环手镯的测量方法需要测量指节周围。闭环手镯的形状很硬，戴上时必须在手上滑动。如果你测量适合自己手腕手镯尺寸，先将手放在前面，掌心朝上。移动你的拇指接触到你的小指尖，这样你的手就和你配戴手镯时的形状一样了。这样找到你的手在指关节周围的周长来测量
不要随意移动你的小指，否则你的测量会不准确。
4.按照珠宝的位置，在手腕或手上缠绕一根绳子。使用一根大约1英尺（30厘米）长的绳子，这样就有足够的多余部分缠绕在手腕上。将绳子放在平坦的表面上，使其笔直，并将手腕放在上面，使手掌朝上。将末端包裹在手腕上，使其紧贴皮肤，并在中间重叠
如果你为开环手镯在测量的手腕的宽度，那么把绳子放在手腕的顶部，这样一端从手腕一侧的多节骨头开始，延伸到另一侧。
如果你测量的是一个闭环手镯，从你指关节的顶部开始，把它缠绕在你的手上，这样它就可以绕过你的拇指。
你也可以用柔软的卷尺来测量手腕的大小。
提示：如果你没有绳子，你也可以剪一条12英寸（1.3厘米）宽的纸条来缠绕手腕。一些网站提供了可打印的标尺，因此当你将标尺缠绕在手腕上时，你可以看到测量结果。
5.在绳子上与手腕重叠的地方标记一个点。在做标记之前，确保绳子紧贴皮肤。使用标记在字符串重叠的地方画点。确保标记字符串的两端，以便进行准确测量。[6]
如果您使用的是柔性卷尺，请查看与0端对齐的数字。
如果你在测量手腕的宽度，请标记绳子与手腕内侧的骨头接触的位置。
6.将绳子靠在尺子上以找到测量值。将绳子伸出来，使其再次拉笔直，并将其放在直尺旁边。将你在绳子上做的一个标记与尺子的末端对齐，然后找到到第二个标记的距离。记下你的测量结果，以免忘记。
如果没有尺子，也可以使用卷尺。
7.长度多增加个1/2英寸（1.3厘米）左右，这样你的首饰就不会太紧。如果手链或手表太紧，佩戴时可能会感到不舒服。多出个1/2英寸（1.3厘米），以便手表或手镯手链更宽松。[8]
例如，如果您的手腕周长为14cm，那么测量值将为15cm。
如果你在测量心率监测器，不要在测量中添加任何数值，因为它需要贴在你的皮肤上才能获得准确的读数。
方法2.
按体型测量尺寸
1.手腕周长。感觉你的手腕，找到手腕两侧的骨头，并将绳子放在手臂正上方的一侧。将绳子缠绕在手腕上，紧贴皮肤，并标记其与末端重叠的位置。把绳子拉直，用尺子顶住，找出你的尺寸。记下测量结果。
不要在测量中增加长度。
如果你有软尺，你也可以使用软尺。查看磁带末端与0标记重叠的位置，以记录测量结果。
2.用卷尺或直尺测量身高。站直，背靠墙，直视前方。保持双脚平放在一起，这样脚跟也能碰到墙壁。让助手在墙上标记你的高度，使其与你的头顶对齐。远离墙壁，用卷尺从地板到标记处测量你的身高。
确保你站在硬地板上，而不是地毯上，因为这可能会影响你的身高测量。
小贴士：测量身高时不要包括头发。尽量紧贴头骨。
3.使用体型尺寸表将手腕测量值与身高进行比较。在网上查找一张体型尺寸表，并在该范围内找到你的身高。然后将你的手腕尺寸与身高进行比较，看看你的身材是小、中还是大。
例如，如果你是一位身高在–厘米之间的女性，如果你的手腕小于15厘米，那么你的身材是小号，如果手腕在15–16厘米之间，那么你是中号，如果手腕大于61/4英寸，那么你就是大号的。
