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腰围判断肥胖的标尺

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肥胖与多种疾病有密切关联,如心血管病、脂肪肝、糖尿病、肿瘤以及代谢综合征。肥胖已经成为流行病,是继肿瘤之后的第二大死因,美国的肥胖发病率已超过了50%,中国的肥胖趋势更不容乐观。而且专家们一致认为,在代谢紊乱方面,亚洲人的肥胖更容易出现代谢综合征。

医学上诊断肥胖一直沿用体质指数(BMI)为统一标准,亚洲人的体形与欧美人不同,亚洲的肥胖诊断标准为BMI<24为正常,>24为超重,>28就是肥胖。

但BMI对判断肥胖的危害并不全面,无法区别皮下脂肪和内脏脂肪。因此科学家发现,腰围与BMI对于肥胖的危险因素和并发症的判断具有同等重要的价值,甚至在一些方面预测更优。他们发现体重不同而腰围相同的肥胖病人并发心血管疾病、高血压、高脂血症、糖尿病以及代谢综合征的概率基本相同。也就是说,在两个体重不同的人群中,如果腰围相似,那他们就存在同样的发病危险性。因此,腰围可以作为一种判断危险因素的指标。

腰围增加的肥胖称为向心性肥胖或内脏性肥胖,与胰岛素抵抗密切相关,而胰岛素抵抗是内分泌代谢紊乱的基础和土壤,所以说,控制腰围是预防肥胖及其并发症的关键。因此,对于

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